Modifikuotas atsparus tapijokos krakmolas ir Keto dieta
Krakmolas – tinkamas KETO mitybai? Tikrai? Ar krakmolas neturėtų padidinti cukraus kiekio kraujyje, o tapijokos krakmolas nėra angliavandenis, kurio keto mitybos atstovai turėtų griežtai vengti? Tiesą sakant, ne! Ne visi krakmolai yra sukurti vienodai, o atspariu krakmolu vadinamas tipas yra labai naudingas jūsų sveikatai, net jei gyvenate KETO mitybos principais. Pasistengsime […]